Yalova İl Sağlık Müdürlüğü personeli Emrah Bozkuş, doktor tavsiyesiyle başladığı diyetisyen destekli programla 7 ayda 15 kilo verdi. Hayatındaki değişimi anlattı.
Yalova İl Sağlık Müdürlüğü’nde görevli Emrah Bozkuş, ortopedi doktorunun tavsiyesi üzerine başladığı kilo verme sürecinde 7 ayda 15 kilo vererek önemli bir değişim yaşadı. Bozkuş, Yalova Merkez Sağlıklı Hayat Merkezi’nde diyetisyen desteği alarak 84,5 kilodan 69 kiloya düştü.
Diyetisyen desteğini ücretsiz aldığını belirten Bozkuş, bu sürecin hayatında bir dönüm noktası olduğunu ifade etti. Kilo verme sonrası daha hafif ve hareketli hale geldiğini belirten Bozkuş, yürüme güçlüğünün azaldığını ve çocuklarıyla daha rahat vakit geçirebildiğini söyledi.
Bozkuş, kilo verme sürecini düzenli ve kararlı bir şekilde yürüttüğünü belirtti. İlk aylarda 4-5 kilo verdikten sonra ilerleyen aylarda ayda 3-4 kilo kaybettiğini aktardı. Mevcut hedefinin 60 kiloya ulaşmak olduğunu, doktorunun da ek kilo vermesini önerdiğini sözlerine ekledi.
Doğru beslenme alışkanlıklarını Sağlıklı Hayat Merkezi’nde öğrendiğini vurgulayan Bozkuş, öğünlerin zamanlaması ve içeriği konusundaki bilgilenmenin süreci başarıyla tamamlamasını sağladığını dile getirdi. Çevresinden aldığı olumlu geri bildirimlerin motivasyonunu artırdığını belirtti.
Mesai arkadaşı Recep Baynaz, Emrah Bozkuş’un azmini takdirle karşıladığını ve bu denli kilo vermesinin dikkat çekici olduğunu ifade etti.
Yorum Yap