Yetişkinlerde yılda 5-6 kez grip olmak ciddi bir uyarı işareti olabilir. Uzmanlar, modern yaşamın getirdiği faktörlerin bağışıklığı nasıl zayıflattığını ve ne zaman araştırma gerektiğini açıklıyor.
Yetişkinlerde yılda 5-6 kezden fazla görülen grip vakalarının altta yatan nedenlerinin araştırılması gerektiğini belirten Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Tuğba Kızılok Erdoğan, modern yaşamın getirdiği stres, uykusuzluk ve dengesiz beslenmenin bağışıklık sistemini zayıflattığı uyarısında bulundu.
Güçlü bir bağışıklık sistemi hastalıklara karşı vücudun temel savunma hattını oluşturur. Ancak yaşam tarzı alışkanlıkları veya gizli kronik rahatsızlıklar bu savunmayı kırabilir. Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Tuğba Kızılok Erdoğan, sık hastalanmanın yanı sıra açıklanamayan halsizlik ve stresin de bağışıklık üzerinde belirleyici olduğunu ifade etti.
Uzm. Dr. Erdoğan, bağışıklığın zayıfladığını gösteren belirtiler arasında sık hastalanma, enfeksiyonların uzun sürmesi, sürekli yorgunluk, yaraların geç iyileşmesi ve sık uçuk çıkmasını saydı. Stres, uykusuzluk, yetersiz beslenme, vitamin-mineral eksiklikleri, kronik hastalıklar, bazı ilaçlar, sigara ve alkol tüketimi ise bağışıklığı düşüren yaygın nedenler olarak belirtildi.
Hastalıkların sık tekrar etmesi veya uzun ve ağır seyretmesi durumlarında altta yatan nedenlerin detaylıca araştırılması gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Erdoğan, normalde erişkinlerin yılda 2-4 kez, çocukların ise 6-8 kez grip geçirmesinin kabul edilebilir olduğunu belirtti. Erişkinlerde yılda 5-6 kez grip olunması, hastalığın bitmeden tekrar başlaması, uzun sürmesi, ağır seyretmesi gibi durumlarda açıklanamayan kilo kaybı, gece terlemeleri, lenf bezlerinde büyüme ve aşırı halsizlik gibi ek belirtiler varsa mutlaka araştırma yapılması gerektiği ifade edildi.
Uzun süren halsizliğin nedenleri arasında anemi, tiroid hastalıkları, kronik enfeksiyonlar, metabolik, kalp ve akciğer hastalıkları ile psikolojik nedenler bulunabilir. HIV veya kanser gibi bağışıklık sistemini zayıflatan hastalıklar da bu duruma yol açabilir.
Vitamin eksiklikleri, bağışıklık hücrelerinin üretimi, iletişimi ve hastalıklarla savaşması için kritik öneme sahiptir. Eksiklik durumunda vücut savunması düşer ve iyileşme süresi uzar. Tam kan sayımı, vitamin-mineral düzeyleri ve uzman hekim değerlendirmesiyle tanı konulabilir. Stres durumunda artan kortizol hormonu da bağışıklık hücre sayısını azaltarak savunma mekanizmalarını düşürebilir.
Güçlü bir bağışıklık için sağlıklı ve dengeli beslenme, yeterli uyku, bol sıvı tüketimi ve stresten uzak durmak önerildi.
Yorum Yap